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Comprendre le stress et ses impacts
observons ce qui se passe dans le corps en cas de stress prolongé. Temps de lecture : 3 minutes Bien que notre corps soit...
Confinement covid-19: comment bien gérer ses émotions?
En situation de confinement de plus de 10 jours, il est nécessaire d’adopter des règles d’hygiènes vitales de base tout au...
Pourquoi le Naturopathe s’intéresse-t-il toujours à votre foie ?
Cela en vous assommant de questions ? Parce qu’il est à l’origine de plus de 300 fonctions essentielles dans l'organisme...
Les fleurs de Bach à l’usage du Naturopathe
Retrouvez en pièce jointe, le mémoire pour le certificat privé de practicien de santé Naturopathe de Agnes Gogniat. Temps...
Cohérence cardiaque
Afin de diminuer le stress, je vous propose une pratique de l’exercice « la cohérence cardiaque. Ou «respiration 365» parce que 3= fois par jour, 6= respiration par minute, 5= minutes durant. C’est une technique de contrôle de la respiration ayant une action bénéfique sur l’ensemble de la physiologie.
La marche Afghane
Pour cultiver vos capacités de relaxation, je vous propose cet exercice physique rythmé sur la respiration et la marche à...
Les métaux lourds
Les métaux lourds ? Sommes-nous tous concernés ? Voici quelques éléments de réponse pour vous aider à limiter l'absorption...